Din varukorg

Varukorgen är tom

Recept - Hälsopralinens fluff

Recept - Hälsopralinens fluff

I mitt förra inlägg skrev jag om olika tips för att lyckas med en viktnedgång/hållbar kosthållning och då nämnde jag ju vikten av att hitta olika substitut som man kan gotta ner sig i som bättre alternativ än det man kanske annars brukar göra. Mitt absolut bästa påhitt är mitt älskade fluff i olika former som smakmässigt går att variera efter tycke och smak i all oändlighet.

Tre olika recept på fluff

Här kommer mina olika sätt, och kom ihåg att ni kan byta ut kaseinpulvret mot den smak ni gillar. Jag ÄLSKAR ju choklad så det använder jag mig nästan alltid av.

Grundfluff

  • Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
  • Vispa i en skopa kaseinpulver

Lyxfluff

  • Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
  • Vispa i en burk proteinpudding
  • Vispa i en skopa kaseinpulver

Kvargfluff

  • Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
  • Vispa i 100-200 g kvarg
  • Vispa i en skopa kaseinpulver

Jag upplever att kaseinpulvret från Tyngre är både godast och ger bäst resultat 🙂

Smaklig mumstid och glöm inte att kika in hos mig på Instagram för ännu mer inspo – @halsopralinen

Föregående inlägg
Nästa inlägg

Gå med i Joina

Hälsoutmaningar, stegutmaningar och bootcamps som gör det enkelt att träna och leva en mer aktiv och hälsosam livsstil

Fler tips inspiration och guider

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Att gå ner i vikt kan kännas som en utmaning, men med rätt inställning till mat kan du nå dina mål på ett hållbart sätt. I detta inlägg delar vi...

Läs mer
Hälsosamma vanor under sommaren

Hälsosamma vanor under sommaren

Att ändra livsvanor, i form av kost och motion, lagom till sommaren tycker många är svårt. Många upplever också att det är svårt att vara hälsosam just under sommaren med alla sociala...

Läs mer
Bra mat att ha med på picknick

Bra mat att ha med på picknick

Denna sommar kommer för de allra flesta att vara lite annorlunda. Många semestrar som spenderas i Sverige och vi är alltmer utomhus för att undvika att smitta varandra. Dessutom med...

Läs mer
Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Det finns en djungel av olika dieter. Och vet du vad – alla fungerar! Diet betyder egentligen kosthållning, men förknippas ofta med att gå ner i vikt eller optimera sin...

Läs mer