I mitt förra inlägg skrev jag om olika tips för att lyckas med en viktnedgång/hållbar kosthållning och då nämnde jag ju vikten av att hitta olika substitut som man kan gotta ner sig i som bättre alternativ än det man kanske annars brukar göra. Mitt absolut bästa påhitt är mitt älskade fluff i olika former som smakmässigt går att variera efter tycke och smak i all oändlighet.
Tre olika recept på fluff
Här kommer mina olika sätt, och kom ihåg att ni kan byta ut kaseinpulvret mot den smak ni gillar. Jag ÄLSKAR ju choklad så det använder jag mig nästan alltid av.
Grundfluff
- Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
- Vispa i en skopa kaseinpulver
Lyxfluff
- Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
- Vispa i en burk proteinpudding
- Vispa i en skopa kaseinpulver
Kvargfluff
- Vispa 60 g äggvita till ett hårt skum
- Vispa i 100-200 g kvarg
- Vispa i en skopa kaseinpulver
Jag upplever att kaseinpulvret från Tyngre är både godast och ger bäst resultat 🙂
Smaklig mumstid och glöm inte att kika in hos mig på Instagram för ännu mer inspo – @halsopralinen
