Din varukorg

Varukorgen är tom

Camilla och Dans gemensamma resa mot hälsa och lycka

Camilla och Dans gemensamma resa mot hälsa och lycka

Ett starkare band och hälsosam livsstil: Joina ur Camilla och Dan Törnblads perspektiv

I Majorna, på Slottskogsgatan, finner vi ett par med en inspirerande berättelse. Det är ingen annan än Camilla och Dan, som delar sin resa av samhörighet och välmående genom Joina. Genom en intim intervju ger de inblick i sitt liv, sina utmaningar och framför allt, hur Joina har förändrat henne och hennes mans liv.

Camilla, som är uppvuxen i Tynnered, har bott på Slottskogsgatan i två år tillsammans med sin man Dan. Trots att de har bytt från ett stort till ett mindre boende, har de funnit harmoni i den livliga omgivningen med närheten till grönska och natur. Förutom att njuta av familjelivet och umgänget med barnbarn, har Camilla också engagerat sig i sitt välmående genom Joina.

De började för fyra år sedan. De har inte bara har uppnått imponerande viktminskningar, utan också stärkt sin relation och förbättrat livsstilen tillsammans.

Sedan två år tillbaka bor Camilla, 55, och Dan, 59, i Göteborgs stadsdel Majorna. Ett område de beskriver som en perfekt blandning mellan rörelse, lugn och grönska.

Här får de dessutom utrymme för långa promenader och cykelturer till och från jobbet – precis som de vill ha det för att få till en aktiv vardag. "Senaste åren har vi blivit starkare, gladare och piggare. Det började med att vi med hjälp av Bootcamp 60 tappade mellan 7-10 kg var. Sedan dess har vi hittat en lånsiktig hälsosam livsstil, där Joina har gett oss möjligheten att tillsammans ta hand om vårt välmående", säger Camilla Törnblad.

För Camilla och Dan handlar Joina om samhörighet, gemenskap, engagemang och att tillsammans ta tag i sitt välmående. Engagemang och deltagandet i Joina har stärkt deras relation och gett dem möjlighet att stödja varandra på sin väg mot bättre hälsa och livskvalitet. "Vi har kommit närmare varandra och fått ett starkare band där vi peppar varandra och utför utmaningarna ihop. Samtidigt får jag ta del av ett otroligt engagemang i Joina.

Det går med andra ord minst lika bra att ta tag i resan i egna händer, då det alltid är någon som återkopplar och svarar på frågor längs vägen”, fortsätter Camilla. Den konstanta hejaropet och möjligheten att dela glädje och framsteg med andra har gjort deras Joina-upplevelse unik och ovärderlig.

Korta och effektiva träningspass samt den positiva atmosfären i appen har gjort att de kan träna tillsammans hemma, vilket passar perfekt i deras livsstil. "Joina är för alla. Korta träningspass som ALLA har tid med. Kosttips som alla kan ta del av. Man kör sitt race hemma, men gör det ändå tillsammans med andra." Idag är Camilla och Dans mål att bibehålla sina resultat. Förutom att hantera krävande jobb och långa dagar kämpat Camilla bland annat med olika klimakteriebesvär och hormonella utmaningar.

 

Nu har hon lagt upp sina dagar med fokus på långsiktiga förbättringar, snarare än quick fixes. Med Joinas community får de motiverande uppmuntran oavsett vad målet är. Vi ser fram emot att fortsätta följa Camilla och Dans resa med fortsatt inspiration och söttning till i en hälsosam livsstil.

Föregående inlägg
Nästa inlägg

Gå med i Joina

Hälsoutmaningar, stegutmaningar och bootcamps som gör det enkelt att träna och leva en mer aktiv och hälsosam livsstil

Fler tips inspiration och guider

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Att gå ner i vikt kan kännas som en utmaning, men med rätt inställning till mat kan du nå dina mål på ett hållbart sätt. I detta inlägg delar vi...

Läs mer
Hälsosamma vanor under sommaren

Hälsosamma vanor under sommaren

Att ändra livsvanor, i form av kost och motion, lagom till sommaren tycker många är svårt. Många upplever också att det är svårt att vara hälsosam just under sommaren med alla sociala...

Läs mer
Bra mat att ha med på picknick

Bra mat att ha med på picknick

Denna sommar kommer för de allra flesta att vara lite annorlunda. Många semestrar som spenderas i Sverige och vi är alltmer utomhus för att undvika att smitta varandra. Dessutom med...

Läs mer
Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Det finns en djungel av olika dieter. Och vet du vad – alla fungerar! Diet betyder egentligen kosthållning, men förknippas ofta med att gå ner i vikt eller optimera sin...

Läs mer