Din varukorg

Varukorgen är tom

Annas väg till minskad medicinering

Annas väg till minskad medicinering

I pittoreska Vendelsö i Stockholm bor Anna Millberg, en energisk 40-åring som har förvandlat sin livsstil med hjälp av Joina. Annas resa med Joina är en inspirerande historia om personlig utveckling, hälsa och gemenskap.

Anna delar med sig av sin resa med Joina, som började i mars 2020 när hon anslöt sig till sin första grupp inför en resa till Egypten med sin familj. Genom att dela sitt engagemang och sina framsteg har Anna inte bara lyckats förbättra sitt eget liv, utan också blivit en inspiratör och en förebild inom Joinas växande community.

Hennes berättelse är ett starkt bevis på hur gemenskap, motivation och personligt ansvar kan leda till verkliga förändringar och ett ökat välbefinnande. “Trots en initial tveksamhet över att dela med mig av min personliga resa, blev jag snabbt fast i gemenskapen och har varit en hängiven medlem sedan start.

Tack vare den gemensamma uppmuntran som Joina bidrar med, mår jag idag oerhört bra och är piggare än på väldigt länge.” Det är inte bara viktminskningsmålen som kan checkas av i Annas fall, utan hon har framförallt upplevt en förbättring av sitt allmänna välbefinnande kopplat till hennes kamp mot Reumatism.

Med hjälp av en engagerad gemenskap och roliga utmaningar har hon inte längre lika ont och har till och med lyckats minskat sin medicinering. “Effekten är så mycket mer än mitt första mål, som var att gå ned i vikt. Att kunna dra ner på smärtlindring och förlänga tiden mellan droppbehandlingar har varit en stor framgång för min övergripande hälsa och Reumatismkamp.”

För Anna har Joina handlat om den mentala effekten av att minska medicineringen och förbättra sitt allmänna välbefinnande. Nu ser Anna fram emot att fortsätta sin resa omed nya mål. Hennes plan är att förlänga tiden mellan droppbehandlingar ytterligare och förhoppningsvis eliminera vissa mediciner helt. Samtidigt ser hon fram emot att dra igång nya grupper och fortsätta engagera sig i communityt för att stötta och inspirera andra.

“Gemenskapen inom Joina har spelat en avgörande roll i min resa. Jag har fått helt underbara vänskapsband där jag får stöttning i både framgångar och motgångar utanför appen.” Med glädje ser vi fram emot att fortsätta följa Annas inspirerande resa med Joina och att ta del av hennes fortsatta framsteg och personliga utveckling.

Föregående inlägg
Nästa inlägg

Gå med i Joina

Hälsoutmaningar, stegutmaningar och bootcamps som gör det enkelt att träna och leva en mer aktiv och hälsosam livsstil

Fler tips inspiration och guider

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Hur ska man tänka kring mat för att gå ner i vikt?

Att gå ner i vikt kan kännas som en utmaning, men med rätt inställning till mat kan du nå dina mål på ett hållbart sätt. I detta inlägg delar vi...

Läs mer
Hälsosamma vanor under sommaren

Hälsosamma vanor under sommaren

Att ändra livsvanor, i form av kost och motion, lagom till sommaren tycker många är svårt. Många upplever också att det är svårt att vara hälsosam just under sommaren med alla sociala...

Läs mer
Bra mat att ha med på picknick

Bra mat att ha med på picknick

Denna sommar kommer för de allra flesta att vara lite annorlunda. Många semestrar som spenderas i Sverige och vi är alltmer utomhus för att undvika att smitta varandra. Dessutom med...

Läs mer
Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Rätt diet – vilken diet passar dig bäst?

Det finns en djungel av olika dieter. Och vet du vad – alla fungerar! Diet betyder egentligen kosthållning, men förknippas ofta med att gå ner i vikt eller optimera sin...

Läs mer