Lifesum är den populära hälsoappen som hjälper dig att äta bättre och få full koll på din kost. Med gratisversionen kommer du en bra bit, men vill du ha tillgång till alla de smarta verktygen och maxa chanserna att lyckas med dina hälsomål ska du satsa på Lifesum Premium. Med Joinas Lifesum rabattkod får du dessutom hela 50% rabatt på prenumerationen.
Om du vill gå ner i vikt och/eller förbättra din hälsa generellt är en viktig del att du äter bra mat. Tillsammans med träning och fysisk aktivitet i vardagen är det nycklarna till att skapa en hälsosam livsstil och öka välmåendet. Men att hålla motivationen uppe att fortsätta äta bra, speciellt på lång sikt, är många gånger en utmaning. Då är Lifesum den motivationsboost du behöver på resan mot en sundare version av dig själv.
Vad är Lifesum?
Lifesum är en app som hjälper människor att skapa smartare matvanor, helt enkelt äta bättre. Som användare får du tillgång till en lång rad användbara funktioner – alltifrån matdagbok och kaloriräknare till kostplaner för olika dieter och streckkodsläsare för scanning av de produkter du äter. Appens omfattande statistik gör det också enkelt att följa din dagliga aktivitet och se dina framsteg över tid. Lifesum är med andra ord betydligt mer än en kaloriräknare – den ger dig all information du behöver för att se vilken näring din kropp behöver för att må så bra som möjligt.
Att användare gillar Lifesum är tydligt. Sedan lanseringen 2008 har den tagit världen med storm. Hittills har över 50 miljoner människor använt appen för att nå sina hälsomål och de har idel nöjda användare. Det snygga och lättanvända gränssnittet med en tydlig översikt plus de smarta funktionerna har gjort appen till mångas favorit – oavsett om ditt fokus är att förbättra hälsan eller en hållbar viktnedgång.
Framgångssagorna är åtskilliga. Många användare vittnar om att denna personliga hälsoguide förändrat deras liv. Bättre koll på kosten har bland annat gett dem ökat välmående, mer energi och bättre humör. Att äta bättre har också hjälpt människor att på kort tid bli av med sina ”cravings” och sluta med småätande mellan måltiderna. Det är gott om hälsovinster med andra ord.
Funktioner i Lifesum
Som användare registrerar du dina matvanor och får utifrån dem hjälp att skapa hälsosamma rutiner. Du kan spåra allt du äter och exempelvis få hjälp att hålla koll på sådant som mängden rött kött du äter och om du stoppar i dig nog mycket frukt och grönsaker. Dessutom får du hjälp att dricka tillräckligt med vatten – något som är lätt att glömma i vardagen. Appens fokus ligger på att du ska uppnå långsiktiga resultat och livslånga vanor, inte några kortsiktiga dieter eller ”quick fixes” som inte leder någonstans i längden.
I Lifesum finns mängder av hälsosamma kostplaner som passar alla människor och alla tänkbara dieter. Oavsett om du är inne på clean eating, vill testa keto, äta LCHF eller köra någon annan diet finns det ett passande kostschema för dig. Utifrån dina val får du en passade diet för just dig och din livsstil plus personliga kostråd som hjälper dig till förbättringar.
Kaloriintaget är givetvis en viktig del av en bra kosthållning. Och det kan du tydligt följa dag för dag i appen. Det ger dig all information du behöver för att leva hälsosamt och du kan även gå tillbaka och se hur mycket du fått i dig över tid. Lifesum är helt enkelt det ultimata verktyget för att enkelt kunna ha en bra kosthållning – oavsett om du äter för att prestera och behöver se till att du får i dig tillräckligt mycket näring eller om målet är att äta bättre mat för att gå ner i vikt. Dessutom får du peppande meddelanden varje dag, vilket gör det enklare att hålla motivationen uppe och fortsätta kämpa mot målet.
Lifesum finns både i en gratisversion och som premiumtjänst. Och vill du maximera chanserna att uppnå så bra resultat som möjligt och att upprätthålla dina nya kostvanor på lång sikt är det Lifesum Premium du ska satsa på.
Lifesum Freemium vs Lifesum Premium – vad är skillnaden?
I den version av Lifesum som är gratis (freemium) får du tillgång till begränsade funktioner i appen. Enkel kaloriräkning, möjlighet att se viss statistik och registrering av vissa kroppsmått är några exempel. Men vill du ta din hälsosatsning till nästa nivå rekommenderar vi att du uppgraderar till Lifesum Premium.
Med premiumversionen låser du upp samtliga appens smarta funktioner och får en komplett verktygslåda för att nå dina hälsomål. En Swiss Army knife för bättre kost, helt enkelt.
Här är några av de extra funktionerna du får i Lifesum Premium:
- Personliga kostråd
- Tillgång till alla hälsoplaner
- Anpassade dieter och kostplaner
- Detaljerad statistik över ditt dagliga näringsintag
- Mätning av ditt eget dagliga mål för intag av kolhydrater, protein och fett
- Möjlighet att spara dina favoriter – mat, måltider och recept
- Ett veckovis Life Score som visar matintag och aktivitet för att enklare kunna förbättra vanor
- Integrering och synkning med andra appar, bland annat Apple Health, Google Fit, Runkeeper och Fitbit
En av användarnas storfavoriter är också den stora receptbanken som bara är tillgänglig för premium-medlemmar. Här kommer du som trodde att hälsosam mat är trist bli positivt överraskad. För bra kost handlar verkligen inte om att äta tråkigt utan om att äta rätt.
I receptsektionen finns tusentals fräscha, näringsrika och goda recept som dessutom är enkla att laga till. Perfekt när du har svårt att komma på vad du äta. Här finns väl sammansatta recept för både frukost, lunch, middag och mellanmål. Att det även följer med inköpslistor gör det hela ännu lättare. Och med tanke på mängden recept som finns är chansen är stor att du hittar nya favoriter. Dessa kan du enkelt spara i appen så du snabbt hittar dem nästa gång.
Du kan välja medlemskap i Lifesum Premium antingen per månad, kvartal eller år.
Varför du ska välja Lifesum Premium
Lifesum Premium ger dig som sagt full tillgång till alla funktioner inklusive många som du inte har access till alls i gratisversionen. Med en betydligt vassare uppsättning verktyg blir också resan mot dina hälsomål mycket enklare och effektivare. Att Lifesums premiumanvändare når bättre resultat och även lyckas hålla dem långsiktigt har också bevisats många gånger om.
Det är dessutom ett välkänt faktum att vi värderar produkter som kostar pengar högre än de som är gratis. Att betala en slant för något är med andra ord ett sätt att öka chansen att du faktiskt använder Lifesum-appen – och bara det är ju värt en hel del.
Få halva priset på Lifesum Premium med vår rabatt
Du som vill göra en bra investering i dig själv och din hälsa med Lifesum Premium har nu möjlighet att prova denna populära hälsoapp för halva priset med vår Lifesum Premium rabattkod. Klicka här så får du hela 50% på årsmedlemskapet. Perfekt både om du är ny användare och direkt vill skaffa den kompletta upplevelsen eller om du redan använder gratisversionen och vill uppgradera till premium.
