Bygg bra vanor och nå dina hälsomål på ett roligt och hållbart sätt!
Bootcamps
Ett digitalt kost- och träningsprogram som pågår i 30 eller 60 dagar
Allt du behöver för att få resultat! Tillsammans äter vi bra mat och gör träning roligt. Alla kan vara med, och oavsett ditt mål hjälper vi dig till bättre vanor, som håller i längden.
Varierande hälsoutmaningar
Hälsoutmaningar med olika fokus som pågår 7-40 dagar.
Gör det enkelt och roligt att bygga hälsosamma vanor genom lite aktivitet varje dag. Flera olika utmaningar varje vecka med olika fokus områden. Pågår mellan 7-40 dagar. Passar alla nivåer.
Stegutmaningar
Öka dina steg på 28 dagar med ett personligt mål
Joinas stegutmaning motiverar dig till att vara mer aktiv och successivt bygga en mer aktiv livsstil. Du får ett personligt stegmål utifrån din historik och ska under 28 dagar öka dina steg.
Joina hälsoutmaningar
Motivation till bättre vanor
I Joinas app hittar du mängder av olika hälsoutmaningar och stegutmaningar, och säsongsvis även digitala bootcamps för dig som vill ha ett helhetskoncept! Våra utmaningar erbjuder flera olika typer av tränings- och fokusområden för att bygga hållbara och hälsosamma vanor.
Här hittar du allt du behöver oavsett om du bara behöver inspiration eller om du vill testa på nya något nytt, och även hela koncept. Det finns alltid något för alla nivåer och målsättningar!
- Hälsoutmaningar – från 7 till 40 dagar
- Bootcamps – 30 eller 60 dagar
- Stegutmaningar – 28 dagar
Starkt community
Joina communityn – Ta del av flödet från alla andra som deltar. Joina handlar om att få och ge support till varandra. Ta del av tips, inspiration, stöd och peppa varandra mot målet. Vi har ett otroligt starkt community av medlemmar och influencers som är med och bygger upp Joina.
Samla poäng i appen
När du deltar i Joina och satsar på din hälsa så samlar du också poäng som du sedan kan använda i vår fantastiska marknadsplats. Där finns erbjudanden att ta del av från flera olika partners så som Lifesum, Hello Fresh, Tyngre m.fl.
Du kan även samla poäng genom att bjuda in vänner till appen!
Se din statistik mot mål
Sätt upp ditt personliga mål och följ din utveckling över tid i olika grafer så att du på ett tydligt sätt kan se dina resultat.
- Följ dina dagliga steg och ditt snitt per månad
- Följ vikt, BMI och midjemått
- Följ din statistik mot mål när du deltar i olika utmaningar
Joina Bootcamp 30
Nästa start den 6 november
Digitala kost- och träningsprogram med allt du behöver för att få tydliga resultat
Anmälan stänger om:
