Inspiration och motivation
Steg
Öka dina steg med 28% på 28 dagar
Joinas stegutmaning är en tävling som motiverar dig till att vara mer aktiv och successivt bygga en mer aktiv livsstil. Du får ett personligt stegmål utifrån din historik och ska under 28 dagar öka dina steg med 28%
Viktnedgång
Gå ner 4% på 4 veckor
Dela upp ditt mål i mindre delmål! Tävla mot dig själv, men tillsammans med andra och stötta och motivera varandra mot det gemensamma målet
Företagsutmaning
Öka era steg med 28% på 28 dagar
Hälsoutmaningen som gynnar alla, men allra mest de minst aktiva på arbetsplatsen! En tävling som skapar gemenskap och motiverar till mer aktivitet och successivt bygger upp en mer aktiv livsstil och bättre hälsa
Starkt Community
Vi blir starkare tillsammans
Ta del av tips och trix och få inspiration i det sociala flödet, där kan ni dela bilder och videos, kommentera, ta del av tips och boosta varandra.
Nya grupper startar varje vecka med nya inspiratörer som håller i grupperna. Starta ett lag i gruppen tillsammans med dina vänner och kämpa gemensamt mot ert individuella mål. Du kan också gå med i ett lag som någon annan har skapat och hitta nya vänner och tillsammans peppa och inspirera varandra och dela kunskap.
- Gå med i en grupp och bjud in dina vänner
- Tävla med andra i ett befintligt lag eller skapa ett eget
- Gilla, kommentera, dela bilder/videos och inspirera och inspireras av andra
Inspiratörer
VIP inspiratörer
Våra grupper hålls ofta av ”VIP-inspiratörer” som är speciellt utvalda av Joina. Det kan vara en personlig tränare, kostrådgivare, tidigare deltagare, känd profil, hälsoinspiratör, influencer eller någon annan som vi tror kan bidra med inspiration till er som deltagare.
VIP-inspiratören kan dela kunskap och tips i flödet, dela med sig av egna erfarenheter, skapa extra utmaningar som ger extrapoäng under utmaningen osv. De är där för att stötta, peppa och skapa motivation till aktivitet i gruppen.
Utmaningar
Veckovisa utmaningar
Delta i roliga hälsoutmaningar varje vecka med varierande fokus så som träningspass, öka dina steg, testa nya recept, bränn x antal kalorier, utmana din komfortzon, mindfullness och mycket mer, med chansen att vinna poäng att belöna dig själv med i vår shop!
Utmaningarna varierar och det finns alltid något för alla, så oavsett förutsättning finns det en utmaning som passar dig!
Belöningar
Samla poäng i appen
Genom att du satsar på din hälsa så vill vi belöna dig! När du deltar i Joina har du möjlighet att samla poäng som du sedan kan använda i vår fantastiska marknadsplats. Där finns rabatter och presentkort att ta del av från flera olika partners så som Lifesum, Trion appen, ICIW, Tyngre m.fl. Du kan unna dig nya träningskläder, Lifesum Premium, träningsprodukter och redskap, kosttillskott och massa annat att belöna dig med på vägen!
Du samlar poäng genom att bjuda in vänner, delta i utmaningar, nå dina mål, och genom att vinna tillsammans med ditt lag.
Följ din utveckling
Se din statistik mot mål
Sätt upp ditt personliga mål på din profil och följ din utveckling över tid i olika grafer så att du på ett tydligt sätt kan se dina resultat.
- Följ dina dagliga steg och ditt snitt per månad
- Följ vikt, BMI och midjemått
- Följ din och ditt lags statistik mot mål när du deltar i en grupp