Motivation till mer rörelse och bättre vanor

Gå med i våra motiverande stegutmaningar tillsammans med andra eller joina hälsoutmaningar med lite träning varje dag som gör det enkelt att få det gjort.

Nu har vi öppnat Bootcamp 30 💥

0
Dagar
0
Timmar
0
Minuter
0
Sekunder

Startdatum: 14 oktober

Kost, träning & gemenskap

Skjut inte upp din hälsa, kom igång redan idag!

Ladda ner Joina och starta din resa mot ett hälsosammare jag. Gemenskapen gör att du klarar det hela vägen! 💪🏼

Såhär många av våra användare upplever bestående hälsoeffekter av att JOINA95 %

* NKI 2024

Joina du med!

Missa inte nästa Bootcamp, läs mer om vår 30-dagars bootcamp som startar 14 oktober.

Tillsammans skapar vi bättre hälsovanor

Joina hjälper dig att komma i form och bygga mer hälsosamma vanor genom enkla, roliga utmaningar och ett stödjande community.

Starta din resa idag!

Artiklar och guider om träning, välmående & hälsa

Vi uppdaterar bloggen veckovis med nya recept, tips, guider och artiklar på temat träning, hälsa och välmående.

10 tips för att gå ner i vikt snabbt

10 tips för att gå ner i vikt snabbt

Hur går man ner i vikt snabbt? Det är en fundering som många har. Och det är en utmaning att lyckas med en snabb viktminskning, där du även kan hålla...

Läs mer
Träna hemma: Bästa tipsen och övningarna för effektiv hemmaträning

Träna hemma: Bästa tipsen och övningarna för effektiv hemmaträning

Gympass och tennistider i all ära, men det absolut enklaste sättet att få in den viktiga fysiska aktiviteten i vardagen är att träna hemma. Du behöver varken packa väskan eller...

Läs mer
Tips för att gå ner i vikt – den ultimata guiden för hållbar viktnedgång

Tips för att gå ner i vikt – den ultimata guiden för hållbar viktnedgång

Vill du gå ner i vikt? Då är du inte ensam. Viktminskning är något som många strävar efter, men att både lyckas gå ner de antal kilon du önskar –...

Läs mer
Stegtävling på jobbet – 9 tips för en framgångsrik hälsoutmaning

Stegtävling på jobbet – 9 tips för en framgångsrik hälsoutmaning

Medarbetare som rör på sig mår bättre. De gör också bättre ifrån sig i arbetet. Och ett av de bästa sätten att få hela arbetsplatsen att öka sin fysiska aktivitet...

Läs mer

@joina.io

Vi gör det enkelt

Lite rörelse varje dag, det är vårt koncept och något alla faktiskt hinner med. Testa själv!