Skjut inte upp din hälsa, kom igång redan idag!
Ladda ner Joina och starta din resa mot ett hälsosammare jag. Gemenskapen gör att du klarar det hela vägen! 💪🏼
Vad får jag hos Joina?
Våra olika program och utmaningar
Tillsammans skapar vi bättre hälsovanor
Joina hjälper dig att komma i form och bygga mer hälsosamma vanor genom enkla, roliga utmaningar och ett stödjande community.
Starta din resa idag!
Artiklar och guider om träning, välmående & hälsa
Vi uppdaterar bloggen veckovis med nya recept, tips, guider och artiklar på temat träning, hälsa och välmående.
10 tips för att gå ner i vikt snabbt
Hur går man ner i vikt snabbt? Det är en fundering som många har. Och det är en utmaning att lyckas med en snabb viktminskning, där du även kan hålla...
Träna hemma: Bästa tipsen och övningarna för effektiv hemmaträning
Gympass och tennistider i all ära, men det absolut enklaste sättet att få in den viktiga fysiska aktiviteten i vardagen är att träna hemma. Du behöver varken packa väskan eller...
Tips för att gå ner i vikt – den ultimata guiden för hållbar viktnedgång
Vill du gå ner i vikt? Då är du inte ensam. Viktminskning är något som många strävar efter, men att både lyckas gå ner de antal kilon du önskar –...
Stegtävling på jobbet – 9 tips för en framgångsrik hälsoutmaning
Medarbetare som rör på sig mår bättre. De gör också bättre ifrån sig i arbetet. Och ett av de bästa sätten att få hela arbetsplatsen att öka sin fysiska aktivitet...