Din varukorg

Varukorgen är tom

Håll igång i sommar med vårt

Sommar bootcamp

Låt inte sommaren stoppa din hälsosamma resa!

Vad ingår?

Träningsutmaningar på max 30 minuter

Daglig träning på 5 minuter

30 hälsosamma och somriga recept

Träna med kroppsvikt eller minibands

Sommarbootcamp - anmälan stängd!

0
Dagar
0
Timmar
0
Minuter
0
Sekunder

Startar igen nästa år. Se istället vår Bootcamp30 eller Bootcamp60 som startar i höst.

Enkel god mat, och träning som kan göras från var som helst!

Träningsupplägget kombinerar lite daglig träning på 5 min för att bygga bra vanor och två träningsutmaningar i veckan som kombinerar styrka och puls. Du får tillgång till upplägg med miniband och kroppsvikt. och kan välja själv det som passar. Perfekt träning att göra med hela familjen under semestern! Tillsammans äter vi bra, enkel och god mat perfekt för somriga dagar och gör träning roligt. Alla kan vara med, och oavsett ditt mål hjälper vi dig till bättre vanor. Appen finns med dig under hela resan och här har du alltid stöd av gruppen som stöttar. Allt finns kvar även efter avslutad bootcamp. Fokus är på hållbara vanor med ett 80/20 tänk, ingen fokus på viktminskning.

Något du undrar över?